patas rrellenas

patatas rellenas se abren las patatas  por la mitat y se ponen dentro de una bolsa de congelador y se pone vien atada y se pone en el microondas unos 12 minutos y des pues se vacian sin ronper la piely la patata que se quita se pone en un vol y des pues se le pone atun y un sofrito de cebolla y tomate y se memcla con lapatata y 2 cucharadas de bayonesa y se rellenan y des  pues se les pone queso y otra vez al microondas y cuando estegratinadas ya estan listas para comery que a proveche.......